Turbo-Putenbrustwrap
Schneller und einfacher hast du dir dein Mittagessen noch nie zubereitet! Und das coole, es schmeckt fantastisch und hilft dir bei deinem Projekt: Strandfigur. Zubereitung:…
Category Archives: Rezepte
Protein-Pfannkuchen
Wenn du Morgens 10 Minuten Zeit hast, dann empfehle ich dir eins meiner weiteren Lieblings-Frühstücks. Protein-Pfannkuchen! Enthält gute Fette, gute Proteine und viele Vitamine!…
Omis Omelett
Schmeckt echt verdammt gut. Alles zusammen hat ca. 350 kcal. Variation: Wer Lust hat, kann auch gerne noch 1-2 Scheiben Puttenbrust dazu essen, oder Brokkoli, mein Favorit.…
Eiweiß-Brot! Abspecken ohne Brotverzicht!
Wenn es dir ein bisschen wie mir geht, dann liebst du wahrscheinlich Brot genau so wie ich! Das Problem ist nur, der Anteil an ungesunden Kohlenhydraten in normalen Brot ist viel zu hoch! Das Brot, was du unterwegs bekommst, beim Bäcker, im Restaurant, bei der Arbeit! ES IST UNGESUND und macht FETT! Ganz anders dieses ...…
Original Strandfigur-Shake
Der Strandfigur-Shake ist das perfekte Frühstück für einen Start in den Tag. Er enthält gesündeste Zutaten, schmeckt lecker, ist günstig und sättigt für mehrere Stunden.…
